“Reduce tu dolor lumbar o de cadera en 12 semanas y levántate cada mañana sin limitaciones”
¿Cansado de ese dolor lumbar o de cadera que te impide descansar, realizar las actividades que te gustan y encima te encuentras perdido porque no encuentras una solución efectiva?
No es normal estar meses y años con dolor lumbar o de cadera resignado porque has probado muchos tratamientos, has visto varios médicos y te has gastado mucho dinero y tiempo en intentar reducir tu dolor y recuperar tu vida.
Tu dolor lumbar o de cadera no es para siempre y el programa Lumbopelvis puede ayudarte a dejar de sentirte rígido y recuperar esas actividades que ya no realizas por miedo al dolor, es decir, volver a vivir.
Asesoría gratuita conmigo: mediante una videollamada charlaremos juntos sobre tu dolor y/o patologías, tratamientos que has probado hasta ahora y objetivos que te gustaría conseguir. Y yo te comentaré en qué consiste Lumbopelvis y si este programa puede ayudarte a ti.
Valoración inicial en directo: consiste en realizar pequeños test de movimiento a través de los cuales nos informarán de la causa de tu dolor.
Descubro cual o cuales son las causas de tu dolor y las limitaciones y compensaciones que han generado el dolor.
Plan personalizado a través de una App: diseño un plan de entrenamiento específico para ti en función de la valoración inicial y comienzas a entrenar.
Soporte: durante el programa vas a poder preguntarme dudas a través de la App, WhatsApp o email todos los días.
Análisis de los ejercicios: durante el programa analizaré la técnica de los ejercicios para que no cometas errores y puedas progresar.
Seguimiento mensual: cada 4 semanas nos reunimos por videollamada para volver a realizar la valoración y saber si has progresado y en qué debemos enfocarnos las siguientes 4 semanas.
Hernia discal, ciática, trocanteritis, choque femoroacetabular, discos desgastados…. Da igual la patología que te hayan diagnosticado, lo importante es tomar acción, descubrir la causa de tu dolor y juntos conseguir recuperar tu vida.
Para saber si puedo ayudarte con tu dolor o patología. Dirígete a este enlace y no dudes en reservar
“Supera tu tiempo sentado durante la jornada laboral a través del método Remov y olvídate de tu dolor lumbar o de cadera.”
Trabajas sentado durante muchas horas, tienes dolor lumbar o de cadera, te sientes rígido y no eres capaz de tener una buena postura trabajando. Esto no es normal y puedes hacer algo para cambiarlo.
¿Cómo lo vas a conseguir? A través del método REMOV. No son ejercicios genéricos, es una combinación de varias estrategias diseñadas para reducir tu dolor lumbar o de cadera al levantarte de la silla tras terminar tu jornada laboral.
El programa Remov Office está diseñado para quienes no entrenan, pero si ya entrenas, puede ser el complemento perfecto en tus entrenamientos para reducir tu dolor lumbar o de cadera. Y podrás realizarlo tanto en tu casa como en el gimnasio.
Este programa se llevará a cabo con una aplicación totalmente gratuita, donde encontrarás los entrenamientos específicos para ti, test de movilidad, consejos sobre cómo superar la jornada laboral sin molestias y mini retos quincenales para darle un plus a los resultados.
Todo esto va a ayudarte a reducir tu dolor lumbar o de cadera en el día a día y sin necesidad de recurrir al fisio de manera constante para “quitar las contracturas” y poder terminar tu jornada laboral sin la sensación de entumecimiento del cuerpo.
Si quieres más información sobre Remov Office, mándame un mensaje diciendo “REMOV” y te mando toda la información
Para saber si puedo ayudarte con tu dolor o patología. Dirígete a este enlace y no dudes en reservar
Principalmente ayudo a personas con hernias discales, ciática, síndrome piramidal o trocanteritis… a través de ejercicio específico para reducir el dolor, mejorar tu calidad de vida y volver a realizar las actividades que tanto te gustan. Cada caso es personalizado y enfocado en resultados reales.
En mi blog encontrarás información clara y soluciones efectivas basadas en experiencia y casos de éxito. Desde causas y síntomas hasta ejercicios y tratamientos recomendados, todo lo que necesitas para mejorar tu calidad de vida está aquí.
Deja atrás el dolor y vuelve a moverte con libertad. Es momento de recuperar tu bienestar.
Te acompaño personalmente para que entiendas qué te pasa y qué necesitas hacer para mejorar de verdad. No más soluciones genéricas. Este es el primer paso hacia una espalda sin dolor.
Hola, soy entrenadora especializada en dolor lumbar y de cadera, sígueme en todas mis redes y contáctame si necesitas asesoramiento para aliviar tu dolor/patología de la zona lumbar o de cadera.
680198941
info@saracalongefitme.com
