¿Sufres de dolor lumbar o de cadera? Estás en el lugar adecuado. Soy Sara Calonge, entrenadora especializada en zona lumbar y cadera, y quiero ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo para que vuelvas a vivir sin dolor.
Hola, soy Sara Calonge, entrenadora especializada en dolor lumbar y cadera. Mi historia con la fisioterapia empezó a raíz de mi propia experiencia con el dolor: comprendí que no basta con moverse, sino que es fundamental aprender a moverse bien. A partir de ahí, desarrollé un enfoque terapéutico único basado en el ejercicio físico personalizado, el movimiento consciente y una atención cercana, basada en la observación profesional y la empatía. Mi objetivo es ayudarte a reducir el dolor lumbar o de cadera, mejorar tu movilidad y que puedas volver a disfrutar de tu cuerpo y tu vida sin limitaciones. Porque vivir sin dolor no debería ser un privilegio, sino tu nueva normalidad.
Reduce tu dolor lumbar o de cadera en solo 12 semanas y vuelve a levantarte cada mañana sin limitaciones.
Si llevas tiempo arrastrando un dolor lumbar o de cadera que no te deja descansar bien, que te impide disfrutar de las actividades que antes te hacían sentir bien y que condiciona tu día a día, es normal que te sientas frustrado o perdido.
Puede que hayas probado diferentes métodos sin obtener resultados duraderos o que simplemente no encuentres a alguien que entienda realmente lo que te pasa. Como entrenadora especializada en dolor lumbar y cadera, estoy aquí para ofrecerte una solución efectiva y personalizada.
Mi enfoque está diseñado para ayudarte a recuperar la movilidad, reducir las molestias y reconectar con tu cuerpo sin miedo. Porque el alivio real es posible cuando te acompaña alguien que entiende tu dolor… y sabe cómo guiarte hacia una vida sin él.
Te cuento, con palabras sencillas, cómo trabajo para ayudarte a reducir tu dolor. Si tienes molestias en la zona lumbar o pelvis, esta es la puerta hacia la solución que necesitas.
Las palabras de quienes ya han confiado en mí dicen mucho más que cualquier explicación técnica. Aquí puedes leer experiencias reales de personas que, como tú, sufrían dolor lumbar o de cadera y decidieron dar el paso hacia una recuperación consciente. Gracias a un acompañamiento cercano y un enfoque personalizado, hoy se sienten más fuertes, más libres y, sobre todo, sin dolor.
Descubre cómo ha sido su proceso conmigo como entrenadora especializada en dolor lumbar y cadera, y anímate a empezar el tuyo.
En mi perfil de Instagram comparto contenido útil y práctico sobre dolor lumbar, molestias en la cadera, ejercicios sencillos para sentirte mejor, consejos posturales y claves para moverte sin miedo. Si quieres aprender a cuidar tu cuerpo cada día y conocer más sobre mi trabajo como entrenadora especializada en dolor lumbar y cadera, te invito a unirte a mi comunidad.
Hola, soy entrenadora especializada en dolor lumbar y de cadera, sígueme en todas mis redes y contáctame si necesitas asesoramiento para aliviar tu dolor/patología de la zona lumbar o de cadera.
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